Il mondo si muove alla velocità della luce: siamo sommersi da immagini, tecnologia e informazioni 24 ore su 24. Tutto è veloce: fast food, fast fashion. Corriamo tutto il giorno tra lavoro e vita privata. A volte dobbiamo semplicemente rallentare per non perdere il controllo e per osservare e godere. Una vita rallentata è un atteggiamento di vita. Si tratta di rallentare il nostro ritmo e affrontare la vita con consapevolezza e calma. Questa sfida di 30 giorni ti propone ogni giorno un'attività per ridurre lo stress. Ogni biglietto presenta un'azione sul fronte, mentre sul retro puoi trovare ulteriori informazioni e i relativi vantaggi.