Come i fitness tracker aiutano a riconoscere prima i capricci infantili

Michael Restin

30/1/2026

Traduzione: tradotto automaticamente

Uno studio dimostra che i capricci dei bambini con problemi comportamentali possono essere previsti dai fitness tracker e ridotti in modo significativo dai genitori che reagiscono rapidamente.

Quando i bambini sono soggetti a scatti d'ira, può essere una vera e propria prova per intere famiglie. Un recente studio che ha coinvolto 50 bambini di età compresa tra i tre e i sette anni fornisce ora la prova che anche un semplice fitness tracker può aiutare a prevenire il peggio.

Se i genitori venivano informati dei valori anomali del battito cardiaco dei loro figli e rispondevano ai segnali di allarme, i bambini potevano essere messi alla prova.

Se i genitori venivano informati dei valori anomali della frequenza cardiaca dei loro figli e rispondevano all'allarme «» entro pochi secondi, riuscivano a ridurre gli sfoghi dei loro figli di quasi undici minuti rispetto al gruppo di controllo. In seguito sono durati «solo» ben dieci minuti.

Supplemento alla terapia

I bambini che hanno preso parte allo studio non sono stati selezionati in base a diagnosi come ADHD o comportamento oppositivo provocatorio, ma piuttosto in base a un questionario standardizzato sui problemi comportamentali.

Oltre alla terapia di interazione con le famiglie, 28 dei 50 bambini della Mayo Clinic in Minnesota sono stati dotati di un Garmin Vivosmart 4. Si tratta di un fitness track relativamente semplice. Si tratta di un fitness tracker relativamente semplice, il predecessore di questo modello dall'aspetto simile.

Smartwatch

EUR134,09

Garmin Vivosmart 5

10.50 mm

260

I bambini hanno indossato il dispositivo in modo relativamente affidabile per sedici settimane, portandolo in media per tre quarti del tempo. Non appena la loro frequenza cardiaca rimaneva nell'intervallo critico tra i 105 e i 129 battiti al minuto per un periodo più lungo senza una corrispondente attività fisica, i genitori ricevevano un avviso sul loro smartphone.

La frequenza cardiaca moderatamente elevata non è stata in grado di garantire un'attività fisica adeguata.

La frequenza cardiaca moderatamente elevata come primo segnale misurabile di un imminente capriccio è stata ricavata da un precedente studio di fattibilità. Analizzando i dati relativi alla frequenza cardiaca, al movimento e al sonno, un modello di apprendimento automatico è stato in grado di prevedere quando il bambino sarebbe stato calmo, sarebbe rimasto giocoso o avrebbe avuto una tendenza a scatenarsi.

Nello studio attuale, il bambino è stato sottoposto a un esame di laboratorio per valutare il suo comportamento.

Nello studio attuale, i genitori hanno reagito rapidamente agli avvisi corrispondenti: In media, il messaggio è stato aperto, letto e seguito dopo meno di quattro secondi.

Supporto prima che sia troppo tardi

«In questi momenti, i genitori hanno l'opportunità di intervenire in modo solidale, avvicinandosi, trovando parole tranquillizzanti, nominando i sentimenti e reindirizzando l'attenzione prima che i capricci si intensifichino», spiega l'autrice e psichiatra infantile Magdalena Romanowicz.

Nella ricerca, l'approccio che prevede l'utilizzo di informazioni in tempo reale per questi scopi è noto come Just-In-Time Adaptive Intervention (JITAI). Calmare la situazione prima che mezza casa venga distrutta: in condizioni particolari, i wearable possono essere utili anche per i bambini piccoli.

Michael Restin

Senior Editor

Michael.Restin@digitecgalaxus.ch

Semplice scrittore, doppiamente papà, che ama essere in movimento e destreggiarsi nella vita familiare quotidiana, come un giocoliere che lancia le palline e di tanto ne fa cadere una. Può trattarsi di una palla, di un'osservazione, o di entrambe.

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