Garmin Venu 4 alla prova: sport e salute combinati con stile
5/11/2025
Traduzione: Rebecca Vassella
Il Garmin Venu 4 soddisfa tutti i desideri dello sport ricreativo e della vita quotidiana. Tuttavia, le possibilità apparentemente infinite ne rendono difficile l'utilizzo.
Il mio vecchio Garmin Venu 3S è il mio compagno quotidiano per lo sport e l'analisi del sonno. Tuttavia, ci sono anche alcuni aspetti che mi infastidiscono, come l'inaffidabilità della modalità notturna o lo scarso funzionamento della musica durante lo sport. È qui che il nuovo Venu 4 si rivela utile. Questo modello supera il suo predecessore con tutta una serie di nuovi sport, una durata della batteria significativamente più lunga e una trovata geniale: una torcia a LED integrata.
Display e design: eleganza e varietà
Un'innovazione visiva salta subito all'occhio. Oltre alla lunetta in acciaio inossidabile, anche la cassa è ora parzialmente realizzata in acciaio inossidabile anziché in polimero puro. Questo rende il Garmin Venu 4 più elegante del suo predecessore, il Venu 3S, ma anche un po' più ingombrante. Il peso rimane invariato: la mia versione con un diametro di 41 millimetri pesa 46 grammi, compreso il cinturino. Il predecessore pesa 40 grammi, ma non sento la leggera differenza.
Garmin ha anche personalizzato i pulsanti. Il Venu 3 ne aveva tre, ora ce ne sono solo due: uno rotondo e uno ovale. Nel complesso è abbastanza, poiché entrambi i pulsanti vengono assegnati due volte, a seconda che la pressione sia breve o lunga.
Il display è protetto da un vetro Corning Gorilla Glass 3, già installato nel Venu 3 – ma purtroppo si graffia rapidamente. Anche il telaio angolare mostra rapidamente segni di usura. Quindi, se vuoi andare sul sicuro, ti consiglio una pellicola o una custodia protettiva.
Il display AMOLED ha la stessa buona risoluzione di prima, con 390 pixel sulla versione da 41 mm. Ma sembra un po' più luminoso. Il design del quadrante dell'orologio può essere personalizzato utilizzando l'applicazione «Connect IQ» sullo smartphone. Non capisco perché Garmin utilizzi un'applicazione separata per il design e le app dell'orologio che per i dati sanitari. Come se non bastasse, la seconda app ha quasi lo stesso nome: «Connect».
Il cinturino in plastica in dotazione è comodo. Tuttavia, quello del mio predecessore era piuttosto brutto dopo pochi mesi. Almeno, sono compatibili tra loro e con altri modelli Garmin. Questo amplia notevolmente la scelta, dal silicone al tessuto e alla pelle.
Hardware: una maggiore durata della batteria è sempre gradita
Una nuova e pratica funzione è la torcia fisica a LED che attivo utilizzando il pulsante ovale sul lato. Sul bordo superiore si accende una luce bianca, che posso regolare in intensità e colore – posso passare al rosso a seconda delle necessità. Questa luce LED è molto più luminosa della soluzione del Garmin Venu 3 con display bianco come torcia.
Il Garmin Venu 4 dura due giorni in più nell'uso quotidiano rispetto al Venu 3. Con la mia versione da 41 mm, ciò significa un'autonomia di circa otto-dieci giorni. Con il display always-on, ne ottengo altri tre-quattro. Secondo Garmin, dovrei riuscire a gestire circa 18 giorni in modalità di risparmio energetico. In precedenza, la media era di due giorni in meno. Sono soddisfatta. Secondo Garmin, le versioni da 45 mm riescono a garantire altri due giorni in più.
Ricarico l'orologio tramite il connettore a 4 pin di Garmin sul retro in circa un'ora e mezza. Non mi piace particolarmente il collegamento perché nell'intaglio profondo si accumula velocemente lo sporco. Ma finora me la sono cavata sciacquandolo regolarmente sotto la doccia.
Per il resto, l'hardware rimane fedele al suo predecessore. Ad esempio, con gli otto gigabyte di memoria interna per applicazioni e musica. In termini di resistenza all'acqua, Garmin ha nuovamente classificato l'orologio a 5ATM. Ciò significa che può resistere alla pressione statica che teoricamente prevale a 50 metri di profondità. In pratica, posso fare la doccia, il bagno e nuotare sulla superficie dell'acqua senza problemi. Tuttavia, il Venu 4 non è progettato per le immersioni.
Garmin ha migliorato il software
Il Garmin Venu 4 offre più di 80 sport, ovvero 50 in più rispetto al Venu 3. È molto più di quanto mi serva. Le mie ambizioni sportive si limitano principalmente al fitness, al nuoto, allo yoga, al salto della corda e allo squash. Se voglio includere più sport in un allenamento, posso farlo facilmente selezionando «Multisport».
I risultati dopo gli allenamenti forniscono valori simili a quelli del suo predecessore, ma ora mi mostra anche l'effetto dell'allenamento nei diagrammi. In altre parole, per quanto tempo mi sono allenata nelle zone aerobiche e anaerobiche.
Garmin ha lavorato anche su altri problemi minori. Ad esempio, la modalità notturna ora funziona finalmente in modo affidabile e termina automaticamente quando mi alzo al mattino. Questo favorisce anche un risultato più accurato del tracciamento del sonno. Se voglio, posso anche verificare il cambiamento della mia respirazione.
Un altro miglioramento è il timer. Con il vecchio orologio, spesso non lo impostavo per sbaglio perché dovevo confermare due volte.
Qui Garmin ha peggiorato il software
Per ogni attività, Garmin regola ciò che viene visualizzato sul display. Le visualizzazioni sono paragonabili a quelle del predecessore, ma Garmin ha rivisto i menu con più testo al posto delle icone. Un maggior numero di opzioni è positivo, ma sembra sovraccarico.
Il controllo è diventato spesso più faticoso perché devo selezionare troppo anche per cose semplici. Se voglio solo terminare e salvare l'allenamento, devo confermarlo tre volte.
Se rimango seduta troppo a lungo, il mio vecchio Garmin Venu 3 se ne accorge e mi ricorda di muovermi. Il nuovo promemoria del Venu 4 non funziona bene e mi ricorda di muovermi mentre sto riordinando o facendo altro. Non è questo il punto e per il momento disattivo la funzione.
Non sono ancora soddisfatta della soluzione di Garmin per la musica durante l'allenamento. Per caricare musica tramite un servizio di streaming, devo scaricare Spotify, Deezer o Amazon Music sull'orologio. Non ci sono né YouTube Music né Tidal (il servizio dove sono abbonata).
Inoltre, ora devo impostare esplicitamente quale fonte l'orologio deve utilizzare (memoria interna, app, smartphone) perché non riconoscere automaticamente quando la musica è in riproduzione sullo smartphone. Durante l'allenamento, quindi, non vedo la musica sull'orologio. I provider come Polar aggiungono automaticamente una diapositiva con la canzone corrente in modalità di allenamento.
Abitudini migliori con il Lifestyle Logging
Il Garmin Venu 4 misura la frequenza cardiaca, i passi e il sonno e mi fornisce informazioni sui miei risultati. Con il Venu 3S, ero infastidita dal regolare flusso di informazioni. A un certo punto, per esempio, non mi servono più spiegazioni per i miei risultati. Garmin ha risolto questo problema in modo intelligente: posso visualizzare le informazioni sui risultati tramite un pulsante informativo. Altrimenti vengono visualizzati solo i dati misurati.
Ora l'orologio mi fornisce al mattino un rapporto riassuntivo sul mio sonno, sui livelli di energia e sugli appuntamenti che ho durante la giornata. La sera ottengo un riepilogo della mia Body Battery e posso vedere so ho già attivato una sveglia. Trovo i rapporti pratici e, se voglio, posso semplicemente saltarli o disattivarli completamente.
Con il nuovo Lifestyle Logging, inserisco le abitudini quotidiane che voglio cambiare o manifestare. Scelgo alcuni punti dall'elenco apparentemente infinito di Garmin. Opto per il consumo di caffè, la lettura serale e la registrazione dell'emicrania. Ora posso inserire quanto caffè ho bevuto, se ho avuto mal di testa e ricordarmi di leggere un libro la sera invece di scrollare su Instagram. Se mi dimentico di inserire qualcosa, ricevo un promemoria nel resoconto serale. Garmin non ha ancora implementato correttamente questa funzione: mescola tedesco e inglese.
Inserendo le annotazioni giornaliere, ho una visione d'insieme del mio comportamento e di una possibile reazione del mio corpo. Ad esempio, Garmin mi mostra in un diagramma quanto caffè ho bevuto e se dopo il mio sonno era più agitato. In media, il Garmin ha registrato un livello di stress inferiore quando leggevo prima di andare a letto: non è una sorpresa, ma è bene saperlo.
In breve
Sicuramente un upgrade
Il Garmin Venu 4 è migliorato notevolmente sotto molti aspetti. Con due giorni di batteria in più, un rilevamento più preciso e un'interfaccia utente elegante, è superiore al suo predecessore. Anche le opzioni estese sono ottime, ma rendono il funzionamento complesso e richiedono una certa dimestichezza. In un certo senso, Garmin ha fatto un passo indietro in termini di funzionamento e design. Anche il display dovrebbe essere più robusto.
Oltre alle funzioni sportive più estese, performa bene anche nella vita di tutti i giorni con le funzioni di smartwatch del suo predecessore, oltre alla nuova funzione Lifestyle Logging, un timer migliore e una nuova luce LED fisica.
Se vuoi un compagno elegante per i tuoi hobby sportivi e la vita quotidiana, il Garmin Venu 4 potrebbe essere una buona opzione. Come pacchetto completo, tuttavia, non è particolarmente conveniente. Attualmente costa 450 franchi o 500 euro.
Il predecessore Garmin Venu 3S ha un numero leggermente inferiore di opzioni e sport, ma è anche meno sovraccarico. Inoltre, costa circa 100 franchi o euro in meno.
Pro
- Pratici rapporti al mattino e alla sera
- Lifestyle Logging per le buone abitudini
- Oltre 80 sport tra cui scegliere
- Torcia LED incorporata
Contro
- Controllo spesso scomodo
- Design sovraccarico
- Due app per smartphone necessarie
- Display soggetto a graffi
Immagine di copertina: Michelle Brändle
Nel mio mondo, Super Mario insegue gli Stormtrooper con un unicorno e Harley Quinn mescola cocktail per Eddie e Peter al bar della spiaggia. Ovunque possa dare sfogo alla mia creatività, le mie dita fremono. O forse perché nelle mie vene non scorre altro che cioccolato, brillantini e caffè.
Test del prodotto
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