I giochi Pokémon Spada e Pokémon Scudo si svolgono nella regione di Galar. Galar è una vasta regione con ambienti diversi: una campagna idilliaca, città moderne, fitte foreste e aspre montagne innevate. Le persone e i Pokémon che vi abitano lavorano a stretto contatto per sviluppare le industrie della regione. Gli appassionati hanno l'opportunità di visitare diverse palestre nella regione di Galar per diventare campioni. Non sarai solo, perché il Pokémon appena scoperto che sceglierai come primo compagno sarà al tuo fianco.

L'avventura inizia in Pokémon Spada e Pokémon Scudo quando i giocatori scelgono uno dei tre nuovi Pokémon: Grookey, Scorbunny o Sobble. Grookey, un Pokémon scimpanzé di tipo erba, è malizioso e pieno di curiosità. Scorbunny, un Pokémon coniglio di tipo fuoco, è pieno di energia e corre sempre in giro. Il furtivo Sobble, un Pokémon lucertola di tipo acqua, sferra attacchi nascondendosi nell'acqua.