Come le esperienze precoci influenzano le nostre relazioni

Le esperienze di attaccamento e le ferite emotive dell'infanzia lasciano tracce nel nostro sistema nervoso, che possono avere effetti per tutta la vita: conflitti ricorrenti, sentimenti di profonda solitudine e auto-alienazione. Ciò che molti non sanno è che i problemi relazionali, come le paure di attaccamento o la tendenza a relazioni tossiche, sono spesso conseguenze di questi traumi.

La rinomata terapeuta del trauma Verena König spiega, basandosi sulle scoperte della psicotraumatologia e della teoria polivagale, come si originano i traumi e come possiamo riconoscerli. Con parole chiare, numerosi casi pratici e indicazioni per l'auto-incontro, questo libro è un compagno in un profondo e liberatorio processo di consapevolezza.

L'auto-riflessione, la (auto)compassione e una profonda comprensione portano a una chiarezza fondamentale:

Il più grande potere di guarigione per le ferite precoci risiede nelle nostre relazioni. Con queste intuizioni e strumenti, possiamo intraprendere un cammino verso una vita libera dalle ombre del passato e costruire relazioni appaganti, sia che si tratti del legame con il nostro corpo, con gli altri, con il pianeta Terra o anche con i nostri sintomi e il nostro passato.

Dotazione: con 12 illustrazioni in bianco e nero.