Separarsi dal peso esterno e interno, eliminare il caos e portare chiarezza nella propria vita - una sensazione liberatoria! L'autore bestseller Werner Tiki Küstenmacher mostra metodi efficaci per liberarsi del superfluo quotidiano e liberarsi dai rifiuti dell'anima. Numerosi esercizi e liste di controllo aiutano a scoprire chi o cosa è veramente importante nella propria vita e motivano a lasciare indietro disordine e false sentimentalità - per una maggiore libertà e leggerezza nella vita.