Per una maggiore salute ed equilibrio interiore Per molti anni "The Great Yoga Book" di Anna Trökes è stato considerato il lavoro standard per tutti coloro che si occupano intensamente di yoga. "The Great Yoga Audiobook" contiene le esperienze del rinomato insegnante di yoga e offre una panoramica completa del mondo dello yoga: dalla storia e dalla filosofia alle basi della pratica e alle istruzioni per asana complesse, sequenze di movimenti, pranayama, nonché meditazioni e consigli nutrizionali per gli yogi. Anna Trökes apre tutto l'affascinante mondo dello yoga ai principianti e agli studenti avanzati.