Con la forza delle aspettative positive, cambia la tua vita

Le nostre aspettative influenzano la nostra percezione e il nostro comportamento. A volte, possono persino avviare processi di auto-guarigione. In questo caso, parliamo di effetti placebo. Ma come funzionano esattamente e come possono essere utilizzati per vivere una vita migliore, più sana o più felice? La neuroscienziata Rebecca Böhme mostra cosa funziona davvero e come possiamo attivare il maialino della fortuna che è in noi.

Il nostro cervello cerca continuamente di prevedere cosa accadrà dopo. Per farlo, stabilisce connessioni tra le nostre azioni e le reazioni dell'ambiente o del nostro stesso corpo. Se una reazione è particolarmente intensa, sia essa positiva che negativa, prestiamo particolare attenzione a ciò che accade. Questo meccanismo, utilizzato da tutti noi, può spiegare come si sviluppano rituali e superstizioni. Settori e guru sfruttano questi effetti. Anche il marketing e la politica influenzano il nostro comportamento; le parole chiave attuali sono framing e nudging. Ma come mostra Rebecca Böhme, possiamo utilizzare gli stessi effetti a nostro favore e dare al maialino della fortuna in noi l'opportunità di dimostrare le sue capacità - di mostrare ciò che può fare. Mantenere e prendersi cura di un maialino della fortuna può essere complicato, poiché questi animali sono molto timorosi. Tuttavia, come sottolinea il messaggio del libro che raccoglie i migliori consigli che la scienza ha attualmente da offrire: ne vale la pena!

Dal piccione viaggiatore al fortunato - attiva il tuo maialino della fortuna interiore!
Come possiamo sfruttare la forza delle aspettative positive
Gestisci le tue aspettative e ti porteranno al successo!
I migliori consigli delle neuroscienze per una vita felice.