In forma e vitale fino in tarda età con il nuovo, grande manuale di Liebscher & Bracht! Gli specialisti del dolore e autori di bestseller Dr. med. Petra Bracht e Roland Liebscher-Bracht mostrano come, grazie al loro metodo innovativo, si possa rimanere attivi giorno dopo giorno e prevenire il dolore. Scoperte scientifiche sulla terapia del dolore, movimento, alimentazione e rilassamento sono integrate con consigli pratici e i migliori esercizi di autoaiuto da fare a casa. Così potrai ringiovanire biologicamente e assicurarti di rimanere senza dolore, attivo e agile anche in tarda età. Dotazione: a colori, con circa 150 foto e illustrazioni a colori.