Più giovane, snodato, in forma in soli 5 giorni!

Una cura di digiuno di cinque giorni in cui è possibile mangiare. Permette di accedere a cibi freschi e sani e promette comunque gli stessi benefici per la salute del digiuno terapeutico o del digiuno con acqua. Sembra quasi troppo bello per essere vero. Ma a un'analisi più attenta, si rivela essere ancora meglio. Infatti, il digiuno simulato gode anche della benedizione della scienza. Proprio come altre forme di digiuno, attiva nel corpo un processo naturale di pulizia e rigenerazione cellulare, noto anche come "autofagia".

Questo libro di cucina per la salute guida passo dopo passo e con sensibilità attraverso la cura di 5 giorni: Digiuno facile: perdere peso, attivare l'auto-guarigione e riprogrammare le cellule per la giovinezza con la rivoluzionaria dieta che simula il digiuno. La guida al digiuno giorno per giorno: Cosa succede oggi nel corpo? Cosa fare quando arriva la fame? Quando il metabolismo inizia a bruciare i grassi? Risposte pratiche alle domande più importanti sul digiuno simulato. Semplicemente delizioso: 50 ricette vegane low-carb secondo il principio originale del digiuno simulato.