Schlaf - Das Elixier des Lebens
Tedesco, Prof Dr med Clemens Heiser, Prof. Dr. Ulrich Sommer, 2024Informazioni sul prodotto
Il sonno è una base spesso sottovalutata del nostro benessere. In un'epoca in cui la costante reperibilità, l'eccesso di stimoli e lo stress caratterizzano la nostra vita quotidiana, il nostro sonno ne risente spesso. Le conseguenze variano dalla sonnolenza diurna a problemi di concentrazione, fino a seri disturbi di salute. I rinomati ricercatori del sonno e medici Prof. Dr. med. J. Ulrich Sommer e Prof. Dr. med. Clemens Heiser dimostrano che il sonno è una delle chiavi per una vita piena e vitale. Con conoscenze solide e la loro collaudata "formula del sonno secondo Heiser & Sommer", aiutano a godere nuovamente di notti riposanti - dalle basi del sonno agli effetti delle tecnologie, fino a metodi comprovati per affrontare i problemi del sonno.
Lingua | Tedesco |
Autore | Prof Dr med Clemens Heiser, Prof. Dr. Ulrich Sommer |
Numero di pagine | 168 |
Copertina del libro | Copertina rigida |
argomento | Famiglia + Partnership |
Anno | 2024 |
No. di articolo | 40380992 |
argomento | Famiglia + Partnership |
Lingua | Tedesco |
Autore | Prof Dr med Clemens Heiser, Prof. Dr. Ulrich Sommer |
Anno | 2024 |
Numero di pagine | 168 |
Copertina del libro | Copertina rigida |
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Altezza | 210 mm |
Larghezza | 150 mm |
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