La cintura per addominali e dorsali funziona sulla base dell’elettrostimolazione muscolare (EMS). Lo stimolatore muscolare emette impulsi elettrici che vengono trasmessi ai muscoli attraverso la pelle. Come nel caso dell’attivazione naturale attraverso gli impulsi nervosi, l’utilizzo della cintura per addominali e dorsali determina la contrazione e il rilassamento delle fibre muscolari. Tuttavia lo stimolo è meno specifico di quello di un allenamento addominale e dorsale attivo e l’utilizzo della cintura per addominali e dorsali non è in grado di sostituire un vero e proprio allenamento attivo.