Il corpo reagisce in modo dimostrabile alla luce, compresa quella rossa. Un vantaggio della luce rossa è che le onde luminose sono prive di radiazioni UV dannose. Come se solo gli effetti positivi della luce solare sul corpo fossero filtrati, così la terapia con luce rossa favorisce una migliore circolazione sanguigna e riduce lo stress ossidativo. Questo aiuta il corpo a utilizzare più energia per la rigenerazione delle cellule e l'autosufficienza.