Ghosting nelle amicizie – all'improvviso è sparita
23/9/2025
Traduzione: Nerea Buttacavoli
Non ha mai ricevuto il mio ultimo messaggio WhatsApp. E da allora mi chiedo: cosa è successo? Un'esperta approfondisce l'argomento.
Io: «È meglio se facciamo una pausa. Non riusciamo a capirci», lei: «Sì, sono d'accordo». Poi ha riattaccato. È stata l'ultima cosa che ho sentito dalla mia amica. Tre giorni dopo, la sua foto profilo su WhatsApp era scomparsa.
Da allora sono basita: mi ha davvero bloccato per una discussione? O forse la sua reazione era prevedibile? La nostra amicizia era già cambiata prima che il vaso traboccasse. Non rispondeva quasi mai al telefono, mi richiamava raramente e troppo spesso rispondeva ai messaggi solo con un 👍. E quando parlavamo al telefono, si sfogava sul suo partner o sul suo lavoro. All'inizio la ascoltavo e mettevo i miei problemi in secondo piano. «Sta attraversando una fase difficile, le cose torneranno come prima», pensavo. Dopo tutto, ci conosciamo da anni.
Ma dopo che la sua «fase» è durata per mesi, ha iniziato a darmi del filo da torcere. Da un lato, mi preoccupavo che stesse bene. Dall'altro, ero frustrata perché non mi dava spazio. La nostra amicizia stava andando a rotoli.
(Ness)una conversazione riappacificante
Ho pensato a lungo a come esprimere i miei sentimenti. Quando poi l'ho fatto, ci siamo subito scontrate. «Vorrei che ti prendessi di nuovo del tempo per la nostra amicizia. È possibile?», le ho chiesto. È andata subito sulla difensiva e mi ha rimproverato. «Questo è veramente egoista da parte tua. Ne ho a più non posso e ora ti ci metti pure tu». Boom. Mi sono sentita spiazzata ed ero ancora più confusa di prima. Hai già letto com'è finita la nostra conversazione all'inizio dell'articolo.
Da allora mi sta ghostando. Rimangono sentimenti contrastanti e molti punti interrogativi. Ho detto qualcosa di sbagliato? Ho smesso di essere importante per lei già da tempo? Cosa sta succedendo? Prima di perdermi in speculazioni sul «perché», vado alla ricerca di indizi scientifici.
Cosa dice la scienza
Il ghosting non è una novità, almeno da quando sono spopolati Tinder e compagnia bella. Chi non vuole un secondo appuntamento, semplicemente non si fa più sentire. L'Università di Vienna, però, ha pubblicato uno studio sul ghosting nelle amicizie, con risultati che mi fanno riflettere. Lo studio afferma: «Le persone con un'alta autostima sono più propense a ghostare i loro amici». Il sovraccarico di lavoro o le tendenze depressive, invece, svolgono solo un ruolo subordinato. Questo mi sorprende, perché fino ad ora pensavo che solo le persone timorose dei conflitti interrompessero i contatti senza preavviso.
Parlo quindi con l'autrice dello studio, Michaela Forrai, per capire meglio cos'è successo con la mia amica. «Il ghosting può essere una decisione consapevole e attiva. Tuttavia, i messaggi possono anche essere stati dimenticati o si può aver rimandato la risposta a un secondo momento, ad esempio. Se poi passa troppo tempo, a volte non si ha il coraggio di rispondere ‹troppo tardi›», spiega Forrai. «Da persona ghostata di solito non si sa quale sia stato il caso. È proprio questa incertezza che rende così difficile affrontare la situazione».
Non posso immaginare che la mia amica non abbia avuto il coraggio di rispondere in ritardo. Non le si addice. Mi ha anche bloccata. Si è semplicemente stufata di me? Ciò significherebbe che entrambe la viviamo allo stesso modo, perché il nostro rapporto di amicizia ormai non funziona più. Ma allora perché non possiamo parlarne? Forrai: «Il ghosting può inizialmente sembrare la via d'uscita più facile. Le persone con un'alta autostima ghostano più spesso e, generalmente, sono più propense a perdonarsi. Forse per questo sono disposte ad accettare le conseguenze per le persone a cui fanno ghosting, che spesso si sentono tristi e rimuginano sull'accaduto».
La soluzione: testa alta e andare avanti
Anche io mi sono sentita così. Per questo motivo ho deciso di scrivere un'e-mail alla mia amica qualche settimana fa. L'avrà letta? Chi lo sa. Volevo inviarle almeno qualche parola. Che penso sia un peccato come sono andate le cose. Ma anche che l'avevo previsto. E quanto trovo stupido il suo comportamento.
È stata una cattiva idea? «No, non se ti ha fatto sentire meglio. Se si sa che si tratta di una svista, un rapido ‹spero che tu stia bene e mi farebbe piacerebbe sentirti› può aiutare a ritrovarsi. Tuttavia, non bisogna aspettarsi una risposta in nessuno dei due casi, perché ciò potrebbe solo aumentare la frustrazione», consiglia Forrai.
Parole chiare – e non avevo mai guardato la situazione in questo modo. Avevo dato per scontato che «bisogna essere in due per litigare», come ama dire mia madre. Ma mi sto lentamente rendendo conto che forse non è sempre così. È una sensazione liberatoria. E posso trovare la mia pace. E chissà, forse il posto libero nella mia cerchia di amici prima o poi verrà occupato da una persona più adatta.
Vuoi saperne di più sul ghosting? Questo libro (in tedesco) approfondisce l'argomento, descrivendo il fenomeno da due punti di vista: quello di chi fa ghosting e quello di chi lo subisce.
Ti hanno mai fatto ghosting? E come hai reagito alla situazione? Se ti va, raccontamelo lasciando un commento.
Immagine di copertina: Anika Schulz/Whatsapp
Anika Schulz
Teamleader Editorial
Anika.Schulz@galaxus.deDa bambina ho socializzato con Mario Kart su SNES prima di diplomarmi e catapultarmi nel mondo del giornalismo. In qualità di team leader da Galaxus, sono responsabile delle novità. Trekkie e ingegnere.
Retroscena
Curiosità dal mondo dei prodotti, uno sguardo dietro le quinte dei produttori e ritratti di persone interessanti.
Visualizza tuttiPotrebbero interessarti anche questi articoli
41 commenti
later