Skincare in gravidanza: cosa va bene? E cosa no?
Il retinolo è pericoloso durante la gravidanza? Quanto sono sicuri i cosmetici naturali per me e il mio bambino? I trattamenti professionali sono ormai superati? L'esperta chiarisce a cosa dovresti prestare attenzione in termini di bellezza con un bambino a bordo.
«Posso ancora farlo?» Questa domanda assilla chi è incinta per la prima volta. E in quasi tutti gli ambiti della vita. Almeno così l'ho percepito nella mia cerchia di amici. Abitudini alimentari, ambizioni sportive, rimedi casalinghi collaudati e farmaci. Tutto viene messo alla prova. Anche la consolidata routine di cura della pelle viene messa sotto esame. Giustamente, come mi ha confermato la dottoressa Maya Wolfensperger nella nostra intervista. È dermatologa presso lo Stadtspital Zürich in Europaallee e sa a cosa devono prestare attenzione le future mamme in fatto di bellezza.
Su alcuni prodotti per la cura della pelle è indicato che non sono adatti alle donne in gravidanza. Cosa c'è dietro?
Dottoressa Maya Wolfensperger, specialista in dermatologia e venereologia (FMH): Alcuni ingredienti possono penetrare nel corpo attraverso la pelle e quindi, teoricamente, influenzare il feto. Particolarmente critiche sono le sostanze con effetto ormonale, dati incerti o potenziale teratogeno. Spesso le raccomandazioni sono anche precauzioni, perché studi per esaminare i prodotti in modo preciso sulle donne in gravidanza non sono fattibili per motivi etici.
Teratogeno suona serio.
Il termine «teratogeno» – in gergo medico – descrive sostanze o influenze che possono disturbare lo sviluppo di un feto nell'utero.
Quali principi attivi dovrebbero evitare le donne in gravidanza?
Si dovrebbero chiaramente evitare retinoidi (preparati di vitamina A), acido salicilico ad alte dosi, idrochinone e alcuni oli essenziali, perché possono indurre contrazioni – ad esempio olio di rosmarino o di salvia. Ma ce ne sono anche altri. È meglio che i futuri genitori ne parlino con l'ostetrica o il ginecologo. Ulteriori informazioni sulla compatibilità dei farmaci in gravidanza e allattamento si trovano su Embryotox, un sito web della Charité di Berlino.
Sento parlare di idrochinone per la prima volta. Dove si trova?
L'idrochinone è un principio attivo spesso utilizzato nelle creme schiarenti per la pelle. Poiché in gravidanza possono verificarsi disturbi della pigmentazione, potrebbe essere che le donne incinte desiderino utilizzarle.
La pelle è più sensibile alla luce durante la gravidanza?
Sì. Per questo motivo, c'è un rischio maggiore di macchie pigmentate. Tali iperpigmentazioni (melasma) possono comparire sul viso, sull'addome e sui capezzoli, ma sono innocue. Chi ne è predisposto dovrebbe usare quotidianamente e costantemente una buona protezione solare con fattore di protezione 50. I filtri minerali sono spesso preferiti in questo contesto, ma non sono strettamente necessari. Le iperpigmentazioni già presenti possono essere trattate con una crema all'acido azelaico. Questa viene utilizzata anche per l'acne gravidica.
Acne gravidica?
L'acne gravidica è un altro problema cutaneo che si presenta frequentemente. La causa è un aumento dei livelli di androgeni, ovvero un aumento degli ormoni sessuali maschili. Anche in questo caso, una crema all'acido azelaico o al perossido di benzoile può aiutare. Entrambi possono essere usati senza problemi durante la gravidanza.
Sembra che la pelle subisca un cambiamento significativo...
Decisamente. La causa è il cambiamento ormonale. I cambiamenti tipici sono – a seconda della persona e del tipo di pelle – una maggiore produzione di sebo, un aumento della circolazione sanguigna, una pelle più secca e sensibile. Ma ce ne sono molti altri.
Riguardo ai trattamenti professionali: si possono continuare a fare microneedling, trattamenti laser o peeling chimici durante la gravidanza?
Lo sconsiglio vivamente, perché in questo periodo c'è un rischio maggiore di infezioni e la pelle è più sensibile.
Perché c'è un rischio maggiore di infezioni durante la gravidanza?
Poiché il bambino deriva geneticamente per metà dal padre, il sistema immunitario potrebbe teoricamente riconoscerlo come «estraneo». Per questo motivo, il corpo sopprime o modifica selettivamente alcune reazioni immunitarie, in modo che il feto non venga rigettato. Gli adattamenti riguardano principalmente l'equilibrio del sistema immunitario. Alcuni meccanismi di difesa sono quindi meno pronunciati, rendendo le donne in gravidanza più suscettibili a determinate infezioni o a sviluppare decorsi più gravi della malattia.
Quali misure di cura sono utili per le smagliature?
Le smagliature si formano solitamente con un forte aumento di peso. La loro comparsa dipende anche da una componente genetica. Una cura regolare e rinforzante della barriera cutanea con oli o creme relipidanti può prevenire in qualche modo. Agisce anche contro la secchezza e il prurito, di cui molte donne in gravidanza soffrono.
I prodotti certificati come cosmetici naturali sono automaticamente considerati più sicuri?
«Naturale» non significa automaticamente sicuro. Le sostanze naturali possono causare allergie o talvolta avere un effetto ormonale. L'ingrediente singolo è decisivo, non l'etichetta.
Ci sono anche dei no-go per il trucco?
Consiglierei di usare prodotti per il trucco non comedogeni. Sono ben tollerati dalla pelle e riducono il rischio di acne.
In conversazioni con un'amica sono emersi anche argomenti come deodorante, sapone per le mani, shampoo e balsamo, profumo e spray per il corpo. Le donne dovrebbero evitare qualcosa in questo senso o prestare attenzione a una raccomandazione specifica?
Non ci sono divieti rigorosi. Sono sempre consigliati prodotti delicati e non irritanti. Per il profumo vale: attenzione in caso di pelle sensibile.
Le stesse regole di cura della pelle valgono per l'allattamento come durante la gravidanza?
Sono simili, ma un po' più flessibili.
In che senso?
La differenza principale sta nel modo in cui le sostanze possono raggiungere il bambino: in gravidanza, l'apporto diretto avviene tramite la placenta. Durante l'allattamento, ciò avviene tramite il latte materno, spesso in quantità minori e a seconda della sostanza. Oli essenziali e creme cosmetiche possono quindi essere utilizzati più liberamente, ad eccezione della pelle del seno. La cautela è quindi necessaria soprattutto per i prodotti che potrebbero entrare in contatto con il bambino.
Esistono app o piattaforme dove le madri possono informarsi ulteriormente?
Personalmente trovo Swissmom.ch un sito buono e informativo. Lì troverai tutto ciò che devi sapere sulla gravidanza e il parto.
Sono una fanatica estrema di Disney e il mio mondo è tutto rosa e fiori. Venero le serie tv anni '90 e sono devota alle mie sirenette. Se non sto danzando sotto una pioggia di glitter, mi trovi a un pijama party o a incipriarmi il naso. P.s.: con la giusta tecnica puoi conquistarmi.
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