Guida
Quanto (in)accurate sono le bilance pesapersone per uso domestico?
di Oliver Fischer
Withings «Body Scan»: una bilancia che fa molto di più che pesarti
7/1/2026
Traduzione: Nerea Buttacavoli
Immagini: Stephan Lamprecht
Con la bilancia intelligente «Body Scan» di Withings, puoi fare molto di più che monitorare il tuo peso. Su richiesta, può anche eseguire un ECG e tenere sotto controllo la salute del cuore. E lo fa anche molto bene.
Vado a correre regolarmente per restare in forma. Ma niente maratone o cose del genere. Non sono un fanatico dello sport, ecco. Qualche chilometro attraverso i parchi, lungo l'Elba ad Amburgo o la Sprea a Berlino. Per monitorare la mia condizione fisica, sto testando la bilancia «Body Scan» di Withings, che mi è stata fornita dal produttore.
Come suggerisce il nome, questa bilancia non ti pesa soltanto. Secondo il produttore, può anche:
- analizzare la composizione corporea (percentuale di grasso corporeo, massa muscolare, grasso viscerale)
- registrare un ECG
- monitorare la frequenza cardiaca
- stabilire la velocità del battito cardiaco
- determinare l'età dei vasi sanguigni
- valutare la salute nervosa.
Beh, ora sono davvero curioso.
Elegante e difficile da mantenere pulita
Al momento del disimballaggio, la bilancia si rivela sorprendentemente pesante: quasi cinque chilogrammi. Il mio modello di prova è nero, la superficie lucida è in vetro. Sembra solido e di alta qualità.
Per mantenerlo così piacevole alla vista, dovrò pulirlo spesso. Si vede ogni granello di polvere, ogni goccia d'acqua e ogni impronta sulla superficie.
Senza un'app non funziona
I primi passi sono spiegati nella guida rapida stampata. Molto importante: devo scaricare l'app Withings per il mio smartphone. Posso impostare la bilancia solo dopo aver creato un account. Quindi, per ora, il semplice salire sulla bilancia è da escludere.
Scaricare l'app e creare un account è facile e veloce. Devo passare a «Devices» nell'app e toccare «+». Solo allora accendo la bilancia.
Vengo assistito e guidato attraverso il processo di accoppiamento via Bluetooth. L'app chiede quindi i dati di accesso al WiFi. Dopo averli inseriti correttamente, bastano pochi secondi ed è tutto pronto.
La prima pesatura è una prova di pazienza
Una volta impostata, l'app mi offre l'opportunità di familiarizzare con le funzioni. Per ogni funzione è disponibile una breve introduzione. Probabilmente Withings si aspetta che io legga tutto con cura, ma voglio misurare i miei valori! Quindi tocco impazientemente «Attiva» ovunque.
E così, finalmente, posso iniziare. Sopra lo schermo colorato della bilancia è fissato un manico estraibile collegato tramite un cavo. Lo estraggo e mi assicuro che ciascuna delle mie mani tenga uno dei due elettrodi mentre salgo sulla bilancia a piedi nudi. La misurazione dei valori, infatti, non funziona se indossi dei calzini.
Un ciclo di misurazione completo inizia con il peso. Poiché la bilancia «Body Scan» reagisce al minimo movimento dei piedi, ci vuole un attimo prima che il mio peso appaia sul display. E devo essere sincero: questa bilancia è antipatica come tutte le altre. Sono troppo pesante. Cough cough. Ma questo potrebbe anche essere dovuto al mio amore per la pizza. Vabbè, torniamo a noi...
Se i risultati delle misurazioni precedenti sono già disponibili, la bilancia mi mostra la differenza e quindi una tendenza a capire se il peso sta salendo o scendendo. (Mi viene da piangere). La fase finale consiste in una breve determinazione della composizione corporea. Ottengo la percentuale di massa muscolare e grassa. (Mi viene da piangere ancora di più).
Importante in questo contesto: rispetto a un esame medico, i dispositivi per uso domestico mostrano solo un'approssimazione. Mostrano le tendenze e mi aiutano a classificare i valori misurati. Il mio collega Oliver ha già spiegato perché questo è difficile.
ECG e salute dei nervi
Una volta completata la pesatura, viene eseguito l'ECG. Secondo le istruzioni, dovrei continuare a stare fermo il più possibile. La «Body Scan» ora scrive un ECG a 6 canali per 30 secondi. Di questo parlerò più avanti. Se il dispositivo non rileva alcuna anomalia, l'indicatore «ritmo sinusale» si accende in verde. La bilancia mi mostra inoltre la frequenza del polso misurata.
Quanto è preciso l'ECG che la «Body Scan» registra? La bilancia ha ottenuto l'approvazione CE come prodotto medico. Tuttavia, questo non significa che i risultati siano accurati come quelli di un medico.
Dovrebbe essere ovvio per chiunque abbia mai fatto un ECG, durante il quale vieni collegato a una miriade di cavi. Con la bilancia, invece, per la misurazione tieni solo in mano un'asticella. Pertanto, questo ECG non può essere accurato come quello professionale. Riconoscere un lieve infarto o un'altra insufficienza cardiaca non è sempre del tutto chiaro, anche per i medici che utilizzano un ECG professionale.
Tuttavia, la «Body Scan» può rilevare la fibrillazione atriale, un'aritmia cardiaca che aumenta il rischio di ictus. Il software Withings valuta anche la rigidità arteriosa (PWV). Questa elasticità delle arterie è un indicatore del rischio cardiovascolare e dell'ipertensione arteriosa.
In ogni caso, se hai la sensazione di aver subito un infarto o di essere a rischio di infarto, il tuo posto non è sulla bilancia, ma al pronto soccorso!
Prossima fermata: salute dei nervi
Dopo l'ECG, non ho ancora finito. Sono sulla bilancia da 70 secondi. Ora la «Body Scan» determina la mia «salute dei nervi». Non hai idea di cosa sia? Nemmeno io, finora. Quindi mi sono informato.
Il Nerve Health Score (NHS) di Withings analizza come il mio sistema nervoso controlla l'attività delle ghiandole sudoripare dei miei piedi. Una debole corrente elettrica mi attraversa i piedi. Il software la utilizza per riconoscere se ci sono danni ai nervi periferici. Questo perché la «neuropatia periferica» può essere un'indicazione del diabete.
La scala indica il valore in un numero compreso tra 0 e 100 e una valutazione qualitativa tra «normale» e «basso».
Infine, la schermata mostra il meteo attuale e una valutazione della qualità dell'aria nella mia posizione. Questo sì che è un servizio completo.
La «Body Scan» distingue fino a otto persone
La bilancia è adatta agli appartamenti condivisi e alle famiglie, in quanto può distinguere fino a otto persone. Come proprietario di un account principale, posso creare dei sotto-account nell'app. Le persone che aggiungo riceveranno un invito a registrare il proprio account. Withings spiega online la procedura esatta in dettaglio.
Poiché la «Body Scan» non può riconoscermi direttamente, mostra sul display il nome della persona che pensa sia sulla bilancia. Come distingue le persone? In base al peso. Se sali sulla bilancia, non apparirà il nome di tuo figlio se pesa 20 chili meno di te.
Tuttavia, se utilizzi la bilancia con più persone di peso simile, dovrai selezionare il tuo account per ogni misurazione. Ma non ti preoccupare se dovessi aver sbagliato: le misurazioni possono essere assegnate a un'altra persona nell'app anche in seguito.
Personalizzare le misurazioni
Posso disattivare le misurazioni i cui risultati non mi interessano nell'app. Vengono quindi saltate e non compaiono più nei dialoghi della bilancia. Tuttavia, non posso modificare la sequenza di visualizzazione.
Posso anche scegliere tra diverse modalità nelle opzioni dell'app.
- Occhi chiusi: questo non significa che devo stare sulla bilancia con gli occhi chiusi. In questa modalità il display non visualizza alcun valore, ma li invia direttamente all'app. È pensata per le persone che preferiscono non conoscere in modo così preciso il proprio peso e i propri parametri vitali.
- Solo peso: questa modalità è importante per tutte le persone con un pacemaker. Se attivo questa modalità, la «Body Scan» è semplicemente una bilancia. Le funzioni sanitarie, compresa la determinazione della composizione corporea, sono disattivate. In questa modalità, non viene condotta alcuna corrente attraverso il corpo, il che potrebbe letteralmente mandare fuori giri un pacemaker.
- Modalità atleta: ok, probabilmente non attiverò mai questa modalità. Ma se ti alleni per più di otto ore alla settimana e la frequenza cardiaca a riposo è inferiore a 60 battiti al minuto, Withings consiglia la modalità atleta.
- Modalità gravidanza: ovviamente le donne incinte aumentano di peso con un bebè a bordo. In questa modalità, la bilancia non solo determina il peso, ma mostra anche l'aumento di peso settimanale e lo mette in relazione con persone di peso simile.
Non ho bisogno di Withings+
Withings pubblicizza molto l'abbonamento a Withings+ nell'app. Lì ricevo consigli per gli allenamenti e l'alimentazione, tutti basati sui dati delle mie misurazioni. Tuttavia, posso utilizzare la «Body Scan» anche senza questo abbonamento e avere comunque accesso a tutti i miei valori. Non appena un nuovo dispositivo viene registrato per un account utente con Withings, il servizio è gratuito per quattro settimane. Nient'altro che pubblicità insomma.
I numerosi risultati e le analisi presenti nell'app sono sufficienti per me. E poiché la bilancia insiste a non mostrarmi un risultato più gradevole, ora vado a correre.
In breve
Lusso per chi è attento alla salute
La «Body Scan» ha un aspetto elegante e ha il suo prezzo. Se si trattasse di una semplice bilancia pesapersone riterrei il prezzo eccessivo. Tuttavia, chi ama tenere sotto controllo i propri valori, con questa bilancia avrà pane per i suoi denti, anche se i valori misurati non possono ovviamente competere con una visita medica. Mi piace la facilità con cui si possono impostare più account e le diverse modalità.
Pro
- Diverse funzioni
- Impostazione e funzionamento semplici
- Fino a otto profili individuali
Contro
- Attira polvere e impronte
Immagine di copertina: Stephan Lamprecht
Da Amburgo, topo di biblioteca, appassionato di hockey su ghiaccio. Papà e nonno. Mai stanco di armeggiare con la sua smart home. Interessato al fai da te, all'outdoor, alla moda e alla cosmetica.
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