Per David Goggins l'infanzia è stata un incubo: povertà, pregiudizi e abusi fisici hanno perseguitato i suoi sogni. Ma grazie all'autodisciplina, alla durezza mentale e al duro lavoro, si è trasformato da giovane depresso, sovrappeso e senza prospettive in un'icona dell'esercito americano e in uno dei migliori atleti di resistenza al mondo. È l'unica persona ad aver superato l'addestramento d'élite per diventare Navy SEAL, Ranger dell'esercito americano e Controllore aereo tattico dell'aeronautica militare, oltre ad aver stabilito numerosi record di resistenza.
In "Can't Hurt Me" racconta la sua incredibile storia di vita e dimostra che la maggior parte di noi non realizza nemmeno la metà del proprio potenziale. Goggins la chiama la regola del percento. Il suo straordinario esempio, invece, illustra come chiunque possa riuscire a cambiare questa regola e a superare la soglia del dolore e le paure.