Ikigai è ciò per cui vale la pena vivere.

Che si tratti dei coltivatori di frutta di Sembikiya, del ceramista Sokichi Nagae o di Jiro Ono, il cuoco più anziano al mondo con tre stelle Michelin, tutti loro hanno trovato il loro ikigai, portando così significato e gioia nella vita. Attraverso queste e altre storie di vita ispiratrici, supportate da scoperte scientifiche, il neuroscienziato giapponese Ken Mogi spiega la filosofia giapponese che aiuta a trovare realizzazione, soddisfazione e consapevolezza nella vita.

Offre anche profonde intuizioni sulla cultura giapponese, dove la comprensione dell'ikigai è onnipresente. I giapponesi cercano di trovare e vivere il proprio ikigai, sia nella carriera, nelle relazioni con amici e familiari, sia nei loro hobby meticolosamente curati. È fondamentale perseguire il proprio obiettivo con dedizione e fare ciò che si fa per il proprio bene.

Le cinque colonne dell'ikigai:
1. Iniziare in piccolo
2. Imparare a lasciar andare
3. Vivere in armonia e sostenibilità
4. Scoprire la gioia nelle piccole cose
5. Essere qui e ora.