Crampi addominali, dolori, malessere, gonfiore, diarrea e costipazione - "sindrome dell'intestino irritabile" è il termine generico per questi sintomi, che colpiscono ormai più di 15 milioni di persone in Germania. L'esperto nutrizionista Benjamin Brown sfata il mito secondo cui i problemi digestivi non sono solitamente spiegabili dal punto di vista medico. Sulla base delle più recenti scoperte scientifiche e con un piano personalizzabile in cinque fasi, mostra al lettore metodi collaudati e sicuri per ripristinare la salute intestinale e migliorare in modo duraturo la qualità della vita.