La Palla 12 è lo strumento di allenamento perfetto per l'automassaggio mirato per trattare le tensioni muscolari in modo indipendente. A differenza della palla piccola (8 cm) di Blackroll, la palla da massaggio Ball 12 ha una superficie più ampia e si rivolge con precisione ai gruppi muscolari e alle fasce. Puoi regolare la pressione utilizzando il peso del tuo corpo per raggiungere i muscoli superficiali o più profondi. La Massage Ball 12, il Massage Roller Standard e la Massage Ball 08 sono tra i prodotti più popolari della gamma Blackroll. Con un diametro di 12 cm, la palla massaggiante Ball 12 è leggermente più grande della Ball 08 e la maggiore superficie significa che la pressione durante il massaggio è meno intensa: questa palla non viene quindi utilizzata per un massaggio molto mirato, ma per un massaggio ad ampio raggio e per la stimolazione delle fasce.

I punti dolorosi del collo e della schiena che sono difficili da raggiungere possono essere raggiunti più facilmente con la palla per massaggi 12. Puoi anche usarla in modo completamente indipendente. Una parete, un tavolo o il pavimento sono tutto ciò che ti serve per eseguire un massaggio con la Palla 12.