Il peso delle palline vaginali grava sui muscoli e provoca una contrazione spontanea. In questo modo, ottieni un allenamento interno e un biofeedback che ti mostra dove si trovano i tuoi muscoli del pavimento pelvico e come puoi rafforzarli. Le vibrazioni generate dalle palline all'interno amplificano questo effetto. Eseguire i tuoi esercizi di Kegel con le palline ti aiuta a scoprire come contrarre i muscoli del pavimento pelvico. Sforzandoti di mantenere le palline in posizione, migliori la tua resistenza e forza. Semplici movimenti, alzarsi da una sedia, salire le scale o tossire - con le palline vaginali impari quando devi contrarre i muscoli del pavimento pelvico. Gli esercizi favoriscono la circolazione nel pavimento pelvico e migliorano così la vascolarizzazione di questi muscoli. Una muscolatura del pavimento pelvico tonica può migliorare significativamente la tua eccitabilità sessuale, la tua reazione sessuale, l'intensità delle tue sensazioni durante il rapporto sessuale e la tua capacità di raggiungere l'orgasmo.