Protezione solare per gli sport acquatici: i miei prodotti preferiti
15/7/2026
Traduzione: Alessandra Ruggieri De Micheli
Stai cercando la protezione solare giusta per fare stand up paddle, canoa, surf o foil? Ho provato diverse creme solari, ma non tutte mi hanno convinta.
Sport acquatici senza protezione solare? Assolutamente no. A meno che tu non voglia andare in giro con la pelle bruciacchiata come un pollo lasciato troppo a lungo sulla griglia, rischiando scottature e danni permanenti alla pelle. I riflessi dell'acqua, infatti, intensificano l'esposizione al sole. E se soffia anche solo una leggera brezza, spesso non ti accorgi nemmeno di quanto i raggi UV stiano mettendo a dura prova la tua pelle.
La soluzione migliore è indossare una maglia con protezione UV. In questo modo riduci fin dall'inizio la superficie della pelle esposta al rischio di scottature. Ecco tre dei miei modelli preferiti:
Una buona crema solare ti serve comunque. E trovarne una adatta non è affatto facile. Ne ho provate parecchie prima di individuare finalmente una protezione solare che funzioni davvero durante gli sport acquatici.
Cosa deve offrire una crema solare
Per evitare che si disperda in acqua formando una pellicola oleosa e iridescente, la protezione solare deve essere resistente all'acqua. Dovrebbe essere scontato, ma dato che vedo molto spesso quello strato unto sulla superficie, preferisco specificarlo.
Per quanto riguarda il fattore di protezione, di solito scelgo l'SPF 50. Solo nelle giornate nuvolose o al mattino presto mi accontento talvolta di un SPF 30. Cerco inoltre una crema facile da distribuire, che si assorbe rapidamente e non lascia una patina grassa sulle mani. Altrimenti, durante lo stand up paddle o il kayak, la pagaia rischia di scivolarmi di mano. È fastidioso e può persino provocare una caduta involontaria in acqua.
Per questo preferisco affidarmi soprattutto all'abbigliamento con protezione UV e allo stick viso Nomad, che spero torni presto in stock.
Crema solare per laghi e fiumi
La crema dovrebbe avere il minor impatto possibile sugli ecosistemi acquatici. Sembra semplice, ma non lo è. Una crema solare con la dicitura «reef safe» o «rispettosa dei coralli» non è infatti automaticamente innocua per le acque locali, anche perché non esiste una certificazione ufficiale. Spesso una crema viene definita reef safe se non contiene octinoxate e oxybenzone. Anche l'octocrylene è un filtro UV chimico controverso, ma si trova comunque in alcune creme solari dichiarate rispettose dei coralli.
Gli effetti delle creme solari sui laghi balneabili sono ancora poco studiati. Secondo l'Oekotoxzentrum, al momento sembrano causare meno danni le creme solari minerali a base di ossido di zinco e biossido di titanio prive di nanoparticelle.
Gli stick seguenti sono minerali, ma non li ho ancora provati e non posso quindi valutarne l'efficacia protettiva. Sono particolarmente adatti per riapplicare la protezione sul viso.
E per le vacanze?
Pensavo di aver trovato la crema perfetta per le vacanze al mare in Portogallo: la Skinnies Conquer SPF 50. Dovrebbe essere idrorepellente e molto densa, perché, proprio come un concentrato, non contiene acqua. Una sola applicazione promette quattro ore di protezione. Secondo la descrizione, una goccia grande quanto una nocciola sarebbe sufficiente per viso, collo e orecchie e permetterebbe di «affrontare anche le condizioni outdoor più estreme». La crema, che combina filtri minerali e chimici, non dovrebbe inoltre lasciare una patina grassa sulla pelle.
Per quanto la descrizione sembri promettente, questa crema non fa per me. Lo ammetto: al primo utilizzo non seguo le indicazioni e ne applico decisamente troppa. La crema non si assorbe e lascia una sensazione appiccicosa. Non me l'aspettavo.
Anche il tentativo successivo con la quantità consigliata è piuttosto deludente. La crema si assorbe, è vero, ma lo strato è talmente sottile che non riesco a capire se abbia coperto tutte le zone della pelle. Anche l'odore mi risulta tutt'altro che gradevole.
A farmela bocciare definitivamente, però, è la pellicola persistente e unta che lascia sulle mani dopo l'applicazione. Non riesco a eliminarla del tutto nemmeno con il sapone. Solo dopo aver sfregato le mani con un asciugamano e poi nella sabbia riesco di nuovo ad afferrare saldamente la pagaia. E anche per tenere sotto controllo la tavola da foil in carbonio ho dovuto ricorrere allo stesso peeling fai da te con la sabbia.
Il tentativo successivo
Dato che in genere mi trovo bene con i prodotti di Jean & Len, provo la crema solare Sensitive. E ne sono molto soddisfatta. Si assorbe rapidamente e, anche dopo lunghe sessioni dentro e sull'acqua, la mia pelle non mostra alcun segno di arrossamento. I residui sulle mani si eliminano facilmente. Anche in questo caso serve un po' di sapone, ma almeno posso evitare le lunghe operazioni di sfregamento con asciugamano e sabbia.
Poiché il flacone spray è un po' troppo ingombrante per il mio piccolo bagaglio, porto in vacanza la versione Baby & Kids nel tubetto piccolo. In generale, le creme solari per bambini sono adatte anche agli adulti. Spesso sono meno profumate e offrono un'elevata protezione dai raggi UV.
Un altro dei miei prodotti preferiti, che ho provato sempre nella versione per neonati e bambini, è la crema solare Mawaii. In base alle mie esperienze durante le vacanze passate, posso consigliare anche la crema solare per il mare di Paediprotect: appare leggermente oleosa, ma si assorbe rapidamente e non mi ostruisce i pori.
Per riapplicare la protezione in spiaggia utilizzo l'Original Stick di Sun Bum. Mi piacciono sia il profumo che la consistenza durante l'applicazione, ma nelle giornate estive trascorse sull'acqua preferisco un SPF 50. Questo stick, purtroppo, ha solo un fattore di protezione 30.
Immagine di copertina: Siri Schubert
Siri Schubert
Senior Editor
Siri.Schubert@digitecgalaxus.chRicercatrice subacquea, guida outdoor e istruttrice di SUP. Anche se non sono ancora un'esperta dell'acqua, perché ho ancora molto da scoprire e imparare, laghi, fiumi e mari sono i miei campi da gioco. Mi piace anche cambiare prospettiva e guardare il mondo dall'alto, facendo del trail running e facendo volare droni.
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