Saltare sul trampolino brucia molte calorie e accelera la combustione dei grassi. Con un regolare allenamento sul trampolino da fitness, a seconda dell'intensità, è possibile bruciare fino a 1000 calorie all'ora. Fino a 400 muscoli dei glutei, addome, braccia o cosce vengono allenati contemporaneamente. La sospensione in gomma di alta qualità protegge al massimo le articolazioni. I trampolini da fitness sono raccomandati da atleti professionisti, fisioterapisti e organizzazioni.

I punti di salto innovativi del trampolino Hammer Cross Jump Fitness creano il perfetto stimolo all'allenamento e garantiscono un workout particolarmente efficace. Le marcature circolari consentono, a differenza dei trampolini tradizionali, una sequenza di esercizi e una coreografia di allenamento perfette. Una sequenza costante di passi ed esercizi sui punti di salto consente un consumo calorico particolarmente elevato e quindi un rapido successo nell'allenamento.

Per la massima sicurezza durante l'allenamento ad alta intensità, è presente una barra T regolabile con impugnatura. Questo è particolarmente importante per i principianti e per la generazione più anziana, poiché un'esperienza di allenamento sicura e stabile è fondamentale. Sequenze di esercizi più veloci o impegnative non rappresentano un problema. Gli avanzati con più esperienza utilizzano la barra T come supporto o per spingersi durante i loro movimenti.