Il Kettlebell regolabile è un nuovo tipo di attrezzo per l'allenamento che combina le funzionalità di sei kettlebell di peso diverso in un design compatto e regolabile: 3,5 kg (8 libbre), 5,5 kg (12 libbre), 9 kg (20 libbre), 11 kg (25 libbre), 16 kg (35 libbre) e 18 kg (40 libbre). Questo rende il kettlebell ideale per un'ampia gamma di esercizi e adatto a utenti di tutti i livelli di fitness. L'uso dei kettlebell è cresciuto notevolmente in popolarità negli ultimi anni, in particolare come parte dei programmi di allenamento a casa. La versatilità della Kettlebell regolabile la rende un attrezzo ideale per gli allenamenti a casa. Molti corsi e programmi di fitness online incorporano gli esercizi con i kettlebell nelle loro routine perché supportano efficacemente una serie di obiettivi di fitness, tra cui lo sviluppo della forza, il miglioramento del condizionamento, la flessibilità e l'equilibrio. La facile personalizzazione dei pesi permette agli utenti di aumentare gradualmente l'intensità degli esercizi senza dover acquistare kettlebell diversi. Questo non solo è conveniente, ma consente anche di risparmiare spazio nell'area di allenamento. Regolare i pesi è facile e veloce e ti permette di passare da un esercizio all'altro senza problemi. La Kettlebell regolabile è particolarmente adatta per gli esercizi a corpo libero. Ad esempio, puoi iniziare con l'impostazione da 3,5 kg (8 libbre) con oscillazioni leggere per riscaldarti. Poi aumenta il peso a 9 kg (20 lbs) per le oscillazioni con kettlebell. Per esercizi come i kettlebell cleans o snatches, puoi aumentare il peso a 16 kg (35 lbs) o 18 kg (40 lbs). Il prodotto è ideale anche per i kettlebell squat. Il kettlebell regolabile è ideale anche per gli esercizi di forza e stabilità, come il goblet squat e il Turkish get-up. Inizia con un peso più leggero per imparare la tecnica corretta e aumenta gradualmente il peso per aumentare l'intensità.