Con il originale Twist Board puoi allenare in modo mirato tutto il corpo. Bilanciandoti e ruotando sulla robusta tavola, attivi numerosi muscoli delle cosce, dei glutei, dell'addome e della schiena. Il Balance Board è un ottimo attrezzo fitness per principianti. Padroneggiare diversi esercizi di rotazione e equilibrio non solo migliora la mobilità, ma offre anche divertimento per giovani e meno giovani. Gli avanzati possono dare nuova vita agli esercizi classici come squat e flessioni con il workout board. Durante il primo utilizzo, tieniti a qualcosa finché non trovi il tuo equilibrio. Su un tappeto è più facile trovare l'equilibrio sul Twist Board. Inoltre, la superficie morbida aumenta la durata del Balance Board.